프라더 윌리 증후군의 권장 식단 [건강한 식단]

프라더 윌리라는 증후군은 일반적인 질병은 아닙니다. 아버지로부터 받은 15번 염색체의 이상으로 생긴 증후군인데요. 식단관리가 필요로 하는 증후군인 만큼 어떤 식단으로 식사가 좋을지 알아보도록 하겠습니다.

프라더 윌리 증후군(PWS)의 식단 필요성

프라더 윌리 증후군(PWS)과 비만

• PWS는 시상하부의 기능 부전으로 인해 식욕이 증가하고 포만감이 느껴지지 않는 증후군입니다.

• 시상하부는 성장 호르몬, 성선 자극 호르몬, 갑상선 자극 호르몬, 황체 자극 호르몬, 부신 피질 자극 호르몬 등의 호르몬 조절을 담당합니다.

• PWS 환아 중 75%가 비만을 겪으며, 33% 정도는 이상 체중의 200% 이상까지 체중이 증가합니다.
• 비만이 없는 PWS 환아도 25% 정도 있습니다.

비만의 위험성

• 비만을 조절하지 못하면 고혈압, 심혈관 장애, 2형 당뇨병과 같은 비만 합병증이 발생할 수 있으며 이로 인해 사망할 위험이 있으므로 식단 관리르 통한 합병증 예방의 필요성이 있습니다.

 

프라더 윌리 증후군(PWS) 환자를 위한 식단 요법

프라더 윌리 증후군 식사요법

열량 제한	PWS 환자의 식단은 일반적인 비만 아동보다 더 강하게 열량을 제한해야 합니다.
당뇨 관리	당뇨가 동반된 경우, 당뇨 식사요법의 지침을 따라야 합니다.
고지혈증 및 고혈압 관리	고지혈증 및 고혈압이 있을 경우, 저열량 조리법을 사용한 음식을 주로 섭취하고, 식사를 싱겁게 조리합니다.
규칙적인 운동	규칙적인 신체 활동은 건강한 식단과 함께 PWS 환자의 건강을 개선하는 데 중요합니다.

권장 식품

• 잡곡밥
• 신선한 채소와 과일 (단뇨가 있는 경우 양 조절 필요)
• 해조류
• 콩 및 두부류

주의 식품

• 사탕, 초콜릿, 청량음료
• 단 빵류 (케익 포함) 및 단순당을 포함하는 음식
• 기름에 튀긴 또는 볶은 음식 (치킨, 도넛, 팝콘 등)
• 고지방 식품 (삼겹살, 갈비류, 소시지, 햄버거, 햄, 베이컨 등)

주의사항

음식이 많이 기름지지 않더라도 과도한 섭취는 체중 증가를 유발할 수 있으므로 식사 양을 조절하는 것이 중요합니다.

프라더 윌리 증후군의 식단요법에 대해 알아보았습니다. 우리 생활에 건강은 삶의 질을 결정할 수 있는 중요한 요소입니다. 건강을 위해 식단관리를 좀 더 체계적으로 하는 것이 중요할 것 같습니다.