건강에 좋은 애사비를 어떻게 먹으면 좋을지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
애사비 효능과 먹는 법 총정리!!
애사비가 몸에 좋다는 말은 많이들 들으셨을 겁니다. 애사비가 우리 몸에 어떻게 좋은지에 대한 효능과 어떻게 먹을 수 있는지에 대해 설명드리겠습니다. 아래를 통해 확인해 주세요. 애사비를
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물과 희석하여 먹기
재료
애플 사이더 식초, 물
만드는 법
아침에 한 컵 물에 큰 숟가락의 애플 사이더 식초를 섞어 마십니다. 이로써 체내 피로물질을 제거하고 소화를 돕습니다.
샐러드드레싱으로 먹기
재료
애플 사이더 식초, 올리브 오일, 소금, 후추, 꿀 또는 감미료
만드는 법
올리브 오일과 애플 사이더 식초를 2:1 비율로 섞은 후, 소금, 후추, 꿀 또는 감미료를 추가하여 샐러드에 뿌려 드세요. 이렇게 하면 샐러드가 더 맛있어집니다.
요리에 사용하기
재료
애플 사이더 식초 및 수프나 스튜에 필요한 재료
만드는 법
미트 마린레이드, 소스, 스튜, 수프, 마린 소스 등 요리에 애플 사이더 식초를 사용하여 음식에 산미를 더하거나 신선한 맛을 더하세요.
음료와 함께 먹기
재료
애플 사이더 식초, 차 또는 과일 주스
만드는 법
차나 과일 주스에 애플 사이더 식초를 섞어 감칠맛 나는 음료를 만들 수 있습니다. 다양한 음료와 섞어 새로운 맛을 만들어보세요.
애사비를 먹을 수 있는 방법에 대해 알아보았습니다.
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