오가피열매 효능 및 부작용 [ 한 눈에 알아보기 !!]

오가피 열매 효능과 부작용 그리고 몸에 좋은 오가피열매를 어떻게 먹으면 좋을지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

오가피열매란?

오가피열매는 잎, 꽃, 수술, 꽃받침, 뿌리 구성요소 모두 약재로 쓰이며 다섯 개의 가지가 난다고 해서 오가피라고 지어졌습니다. 키는 2m 정도이며 옆으로 자라는 두릅나무과 나무입니다.

오가피열매 효능

1. 혈관 노화 억제

오가피 열매에 아칸토세실린A라는 성분이 혈관세포를 노화를 억제하는데 도움을 줍니다. 최근 농촌진흥청 인삼 특작 이용팀이 연구를 통해 밝혀낸 내용입니다.

 

2. 면역력 증진

오가피는 따뜻한 성질을 가지고 있어 사포닌과 세사 몰 등의 성분이 풍부하게 함유돼 있습니다. 이로써 기운을 북돋우고 면역력을 향상하며 피로를 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다.

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3. 우울증 및 스트레스 감소

임상실험 결과에 따르면, 오가피는 우울증과 스트레스를 감소시키는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 세포활성을 촉진하면서 정서적인 안정을 가져다줄 수 있습니다.

 

4. 항산화 작용

오가피 열매에는 항산화 작용이 있는 성분이 포함되어 있어 세포를 산화로부터 보호하고 전반적인 세포 건강을 지원할 수 있습니다.

 

5. 혈액순환 및 혈압 조절

추풍사로 불리는 오가피 열매에는 혈액순환을 촉진하고 혈압을 조절하는데 도움이 되는 성분이 함유되어 있습니다.

 

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6. 노화 지연 및 각종 증상 완화

오가피 열매는 가을에 잘 익으면 노화를 지연시켜 주는 효능이 있습니다. 또한, 요통, 신경통, 중풍, 고환 부분이 습한 증상에도 효과적으로 사용될 수 있습니다.

 

7. 수면 향상

오가피 열매에 함유된 아칸토사이드 B 성분은 수면 안정에 도움을 주어 수면 장애가 있는 사람에게 도움을 줄 수 있습니다.

오가피열매 부작용

오가피열매는 열매 자체의 독성이 매우 낮은 수치로 있고 일반적으로 부작용이 있지는 않습니다. 그러나 사람의 체질에 따라 과하게 섭취했을 때 구토나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.

 

오늘은 오가피 열매의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 오가피 열매를 먹는 방법에 대해 궁금하신 분은 아래 링크를 참고해 주세요.

오가피 열매 먹는법 [ 줄기, 잎, 뿌리까지 먹는법 ]